Через динамичные и расслабляющие практики, которые направлены на укрепление мышц спины, гибкость позвоночника, здоровье мышц тазового дна, хороший лимфодренаж, мы приходим к ментальному здоровью в том числе. Уходят не только лишние килограммы, но и уменьшается уровень стресса.